6月9日 朝のうち雨のち曇り
今日はウエルネス健康教室に行く
ストレッチ体操 トーレニングマシンを使い筋力アップ運動
始めは肌寒いかなと だんだん暑く汗がだらだら 冷房が入りました
体重測定 先週に比べ-1.2K やったー
昼から隣が塩ずけした梅にシソを入れるので応援に行く
洗って乾いた赤じそをちぎり茎をすてる
義兄が塩をいれ赤じそをもんでくれた 男の力でもむのでアットいう間におわった
梅にシソが入りほっと一息 赤い綺麗な色が付きますように
# by noitigo88 | 2015-06-09 22:35